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      哪些海鮮孕婦不能吃

      2015-07-09 來源:www.fecomclm.com作者:親潤官方網站點擊:

        海鮮的蛋白含量、鈣、鋅含量也高,是孕期給孕婦補充營養的優質食材。海帶、紫菜也含有豐富的微量元素。為了避免營養過剩,海鮮的食用不宜過量,同時過敏體質要謹防海鮮過敏。

        孕婦不能吃哪些海鮮

        眾所周知,海鮮的營養價值高,孕期在營養補充時選用海產品上要盡量選取新鮮的海產,避開不適合孕婦食用的海鮮。

        孕婦禁忌:甲魚

        甲魚具有滋陰益腎的功效,但甲魚性味咸寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,而孕婦吃后會有墮胎的弊端,尤其是鱉甲的墮胎力比鱉肉更強。

        孕婦禁忌:螃蟹

        孕婦不能吃螃蟹,尤其不能吃蟹爪。因為蟹爪中含有一種激素,會導致滑胎。螃蟹性寒涼,有活血化瘀的功效,孕早期吃螃蟹存在流產風險。

        孕婦禁忌:對于生的或者未煮熟的海鮮。

        生海鮮中的寄生蟲或病菌不但容易引起腸胃炎,胎兒吸收后也可能產生不良影響。
       

        孕婦禁忌:海鮮與水果同吃會腹痛

        海鮮中的鈣與水果中的鞣酸能形成難溶的鈣,引起惡心、嘔吐、腹痛,因此間隔時間比較好在2小時以上。


      TAG: 孕婦飲食 飲食禁忌 海鮮

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