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      孕期乳房護理

      乳房是女性性成熟的重要標志,是女性比較重要的性敏感區之一,也是分泌乳汁、哺育后代的器官,所以乳房護理就十分必要。乳房護理得當,不僅可以維持乳房的外形,緩解排卵期乳房的不適,減少孕期及哺乳期的并發癥,同時也是保證母乳喂養的關鍵,能更好的保障產后乳液的分泌通暢順利,保證嬰兒能順利的方便的吸吮乳頭。

      備孕期乳房護理

      • 利用排卵期護理
        排卵期是進行乳房護理的重要時期,該時期女性血液中雌性激素和孕激素會增加,乳房因充血水腫出現痛脹感等周期性不適,該時期進行乳房護理可以疏通乳腺,緩解月經期乳房的不適。
      • 糾正乳頭凹陷
        乳頭內陷大多是先天發育問題,如果不及時的糾正,會影響以后的嬰兒哺乳。所以女性需在備孕期及時改善乳頭內陷情況,輕度乳頭內陷可通過非手術的保守治療,而重度的則需要手術糾正。

                                 

      • 排查乳房腫塊
        排查乳房腫塊是乳房檢查比較重要的一項。女性可以及時了解有無乳腺增生,乳腺纖維瘤等乳腺疾病。盡早發現,及時治療為哺乳期做好準備。女性可以用自檢和醫檢方式排查乳房腫塊。

       

          乳房護理小貼士:用按摩乳按摩效果更好!
      溫水清洗乳暈乳頭后,用毛巾熱敷乳房,再涂抹適量按摩乳進行按摩,每天堅持可使乳腺管暢通促進乳房發育,并保證母乳喂養順利。記得選擇不含有礦物油、激素的孕婦專用胸部緊實提升按摩乳哦!
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      本期孕媽媽護膚要點

      懷孕之后,女性的身體會變得更加敏感。為了寶寶和自己的健康,孕媽媽要開始注意:日常生活用品當中,哪些是該換的了?比如牙刷、毛巾、枕頭等等,這些都不能使用太久,該換的就要換了哦! 1、使用超過3個月的牙刷 如果你每天刷牙兩次,每次刷牙2分鐘,那么使用3個月后,你就應該換一把新牙刷。如

      懷孕期乳房護理

      • 孕早期乳房護理
        懷孕的初期,孕媽的上圍開始豐滿起來,胸部皮膚的血管也變得明顯。乳頭也逐漸變大,乳暈顏色也加深。且胸部很脹帶有疼痛感,碰觸后也疼,走路也覺得胸部發沉。孕早期胸部護理主要護理方向:緩解發脹和刺痛。

                              

      • 孕中期的乳房護理
        孕中期的乳房護理
        懷孕5個月時開始,乳房會持續增大,孕早期的乳房疼痛不適感會消失,乳頭凹陷的癥狀開始出現,這會給產后哺乳帶來極大的困難。所以此時孕中期的乳房護理重點是預防產后疼痛刺癢并通過按摩改善乳頭凹陷。

                               
         

      • 孕晚期的乳房護理
        孕晚期的乳房護理
        到了懷孕晚期,即從懷孕8個月到分娩前,胸部增大的速度減慢了,孕早期的脹痛感已經消失,而這時候的乳房護理,除了正常的清潔外,還可以適當進行乳房的按摩。孕晚期胸部護理重點是:保持清潔、舒適度。

      哺乳期乳房護理

                              
           
      哺乳期如果乳罩不合適,乳頭在乳罩的壓迫下,容易致使乳頭和乳罩之間摩擦加劇,造成乳管堵塞,會引起奶水少或無奶的現象。所以一定要選對乳罩,同時注意保持乳罩和乳房的干凈。

           
      哺乳期的乳房清潔格外重要,這關乎到寶寶的飲食衛生程度,且產后對乳房的清潔,對日后產婦乳房的恢復和健康也起到重要的作用。所以產婦需每天用清水清洗乳房,勿用堿性香皂清洗。

            產后新媽要擔負起喂養寶寶的責任,有些媽媽很擔心母乳喂養會造成乳房的變形,給身材帶來影響,其實,只要哺乳方式得當,注意一些相關措施,即使采用母乳喂養不會給身材帶來改變。

            新媽在生產后可通過適當的按摩和健胸運動鍛煉胸部肌肉來改善胸型,使乳房更加堅挺、結實、豐滿,當然健胸運動不是一日之功,還是需要長期堅持才能使胸型穩定而不變形下垂哦!


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