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      孕婦吃燕窩有哪些好處和作用

      孕婦吃燕窩有哪些好處

             很多女性,特別是家庭富裕一點的家庭在懷孕后喜歡吃燕窩來補身養胎,那孕婦吃燕窩有哪些好處呢?

        孕婦吃燕窩能提供和補充孕產期所需營養物質,事實證明,孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進食很少,相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調羹,其所能補充的營養就能大于等于孕婦平常1日三餐所攝入的營養。

        補充胎兒所需之“燕窩酸”:懷孕的頭3個月時胎兒神經系統和各種器官生長發育比較關鍵的時期,燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經氨酸”---“燕窩酸”(燕窩酸是胎兒大腦發育和免疫力體系完善所必需的一種成分,可促進大腦神經細胞的信息傳遞速度,提高記憶力。“燕窩酸”這種珍貴成分僅僅存在于母乳中比較好的初乳和燕窩中。)

        能提高孕婦的抗病能力。專員從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質。這種物質能夠刺激淋巴細胞發生有絲分裂,能促進T細胞或B細胞分裂。淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞,燕窩中的這種促有絲分裂原,能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂,提高人體的免疫功能。

        燕窩酸和DHA。燕窩酸學名為神經氨酸,是燕窩生物活性的主要成分,也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一。DHA就是我們所說的黃金腦,對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要作用。

        而且燕窩里含有一種多肽類物質---表皮生長因子(EGF),可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建,是養顏美容、使皮膚光滑、有彈性的大自然極品;被譽為“美容基因”。它能刺激多種細胞分裂增殖,促進細胞分化,補充膠原蛋白,對受損皮膚進行快速修復,特別對于肚紋的有非常明顯的效果,在肚紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性。

        肚紋:根據統計,約70%-90%的孕婦在首次懷孕時,當腹部在快速膨脹的情形下,超過肚皮肌膚的伸張度,就會導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維,因經起擴張而斷裂,產生肚紋。肚紋一般出現在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈現紫色或是褐紅色的條紋,一旦產生,很難去除!

        孕期安胎保胎及產后恢復。孕婦在妊娠期間、產前產后進補燕窩,不僅能使母親身體強健,而且還能使未來新生嬰兒更強壯、更白皙、不易生病。產后進補燕窩,可以迅速恢復元氣及促進脂肪代謝,幫助收身,再度恢復產前窈窕身姿,散發青春活力。

        對孕婦吃燕窩的好處以上也是有著詳細的介紹,因此我們在吃這類食物的時候,也都是可以放心選擇,對身體的健康是沒有任何危害的,而且在吃的過程中,對增強身體免疫力,也都是很有效果,讓孕婦在懷孕的時候,身體更加健康。

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      孕早期吃燕窩有哪些作用

        1、提供和補充懷孕分娩所需的營養

        事實證明,由于嘔吐等原因,孕婦在懷孕初期一般吃得很少,相對來說,營養素的攝入和吸收會受到很大影響。然而,每天只需要使用4-5克干燕窩,它所能補充的營養可以大于或等于孕婦通常一日三餐所攝入的營養。對緩解妊娠嘔吐有非常明顯的效果。

        2、補充胎兒所需的“燕窩酸”

        懷孕的前3個月是胎兒神經系統和各種器官生長發育的最關鍵時期。燕窩含有高達10%的生物活性成分,是人體必需的重要成分,“神經氨酸”——燕窩酸。

        “燕窩酸”是胎兒大腦發育和改善免疫系統的必要成分,可促進腦神經細胞的信息傳遞速度,改善記憶。珍貴的成分“燕窩酸”只存在于母初乳和燕窩中。

        紅棗百合燕窩

        在妊娠早期,孕婦的妊娠反應相對強烈。紅棗能促進體液的產生,減少孕婦的妊娠反應。此外,紅棗和百合還能使孕婦清熱潤肺,補血安神,緩解妊娠早期的失眠。

        [材料):燕窩3-5克,紅棗3-5克,幾朵百合和適量冰糖。

        [實踐]:

        1.浸泡鳥巢,采摘,清洗,瀝干;紅棗和百合洗凈備用。

        2.將燕窩放入燉鍋中煨10-15分鐘。

        3.將紅棗和百合放入燉盅,繼續燉5分鐘。

        4.將冰糖放入燉盅中燉5分鐘即可食用。

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      孕中期吃燕窩有那些作用

        充足的蛋白質和微量元素,滿足寶寶快速成長的需要。

        在第六個月,嬰兒開始快速成長,對營養的需求也達到了頂峰。燕窩富含蛋白質和微量元素,能滿足寶寶的生長需求。一個人可以吃,另外兩個人可以補充。

        核桃露燕窩

        在懷孕中期,孕婦的免疫力和嬰兒的大腦發育非常重要。核桃可以增強大腦。燕窩和牛奶含有大量的蛋白質,可以補充孕婦在這方面的營養供應。

        【材質】:燕窩3-5克,核桃適量,牛奶適量;

        [實踐]:

        1.燉燕窩備用;

        2、將牛奶、核桃和水放入攪拌機中攪拌成漿液;

        3.將燕窩倒入核桃露中,攪拌均勻后食用。

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      孕晚期吃燕窩有哪些作用

        1、補充微量元素,防止缺鈣

        90%的孕婦在妊娠晚期有不同程度的缺鈣癥狀,如夜間腿部痙攣、牙齒松動、牙齦出血、關節盆腔疼痛等癥狀。

        如果微量元素攝入不足,甚至會影響嬰兒的生長發育。燕窩富含礦物質和微量元素,可以補充寶寶的鈣、鐵、鋅等需求,并補充微量元素,防止缺鈣!

        燕窩米粥

        早上吃燕窩,可以更好地吸收營養。懷孕后,孕婦的胃腸功能相對較弱。燕窩小米粥能調節胃腸功能,潤腸通便。另外,懷孕后水腫更為常見,小米和南瓜可以一起熬制,然后和燕窩一起食用,可以消除水腫,清熱解毒,美容養顏。

        【產品材質】:燕窩3-5g,小米150-200g;

        [實踐]:

        1、燉燕窩備用;

        2、將小米加水煎煮,得到粥;

        3、小米粥燕窩。

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      產后吃燕窩有什么講究

        孕婦在生產后非常虛弱

        此時食用燕窩

        可以補充身體需要的大量營養來保證自己的體力

        而且還能保證寶寶也能吸收到充足的營養。

        有的朋友會說,孕婦產后吃燕窩有什么講究?

        比如說哪些人適宜吃,哪些人不宜吃。


        一般的產婦都可以吃

        因為燕窩是補益氣陰,補脾益肺,

        而我們認為產后多虛,所以產婦一般都可以食用。

        但是也有一些產婦在有以下情況的時候不能吃:

        1、產婦屬于蛋白質過敏體質,那就不適合吃燕窩了,

        因為燕窩主要成分就是活性蛋白質,

        對蛋白質過敏的人群不能吃,

        所以產婦如果對蛋白質過敏就不能吃,

        因為容易誘發過敏癥狀。

        2、產婦患上感冒

        并且有發燒這些癥狀的時候,

        比較好也要將燕窩等補品停掉,

        以免影響感冒病毒的疏散、清除。

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      孕期可以用護膚品嗎,孕期如何護膚,親潤護膚品的主要功效原料取材于大豆、大米等這些日常就可以見到的食材,...查看全文
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