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      孕婦洗澡注意些什么

      孕早期洗澡注意事項

        在懷孕前的三個月,也成為孕早期,這段時間內,胎兒不穩定,是比較容易發生流產的時段,所以孕媽媽要格外注意。就是連洗澡這樣的小事,孕媽媽們都不能掉以輕心。今天,親潤小編就來給大家介紹孕早期洗澡的注意事項

        懷孕早期所發生的孕吐反應,通常會使孕媽媽的身體比較虛弱。如果洗浴時間太長,容易身體過于疲倦,引起頭暈,虛脫在衛生間里;或是因身體受冷而染上傷風感冒。特別是坐浴時間過久,會造成子宮充血,刺激子宮肌肉引起收縮,引發流產。

        在浴室內沐浴,孕媽媽容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由于浴室內的空氣逐漸減少,溫度又較高,氧氣供應相對不足所致。加之熱水的刺激,會引起全身體表的毛細血管擴張,使孕媽媽腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快,嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。

        懷孕以后,由于機體內分泌的改變,新陳代謝逐漸增強,汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此,孕媽媽比常人更需要沐浴,以保持皮膚清潔,皮膚、尿路感染??墒?,如果在沐浴時不注意方法,有可能對母體和胎兒的健康造成影響,對胎兒來說,有些甚至是永久性的損害。

        因此,孕媽媽在進行熱水浴時,每次的時間應控制在20分鐘以內為佳。

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      孕晚期孕婦應該如何洗澡

        洗澡本是件稀松平常的事情,但是在孕婦這里卻不是如此,不能馬虎對待,要知道許多的孕婦在洗手間會有很多的意外發生,比如滑到、空氣不流通導致呼吸困難等,由此可見孕婦洗澡是不能大意的,不過這樣的事情大多發生在懷孕晚期的時候,所以也不用過于糾結。

        孕婦需要注意洗澡特定在懷孕晚期主要是因為此時期孕婦的內部分泌不同,所以才會需要特別注意。孕晚期孕媽媽新陳代謝逐漸增強,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,容易出汗,所以洗澡是每個孕媽媽都需要做的事。但是,孕晚期孕媽媽腹部膨脹,重心不穩,容易滑倒,而且身體負擔較重,對浴室環境條件適應性較差,這些都是原因。所以孕婦在洗澡的時候多多留心這幾點,可以的話不要犯錯。

        孕婦洗澡的時候比較好把浴缸清洗感覺,換上干凈的水。孕晚期陰道分泌物多,陰道防病力減弱,易引起陰道感染;宮頸短而松,易招致感染。如果不能保證衛生,比較好淋浴;疲勞可坐有靠背的椅子淋浴。不過不建議這樣的姿勢保持太久,不利于胎兒健康。

        浴室通風這是必須的,所以洗澡的時候開好排風口或者開點小窗戶,這樣孕婦才可以放心關門洗澡。

        孕婦要洗澡的時候注意下溫度,不要沒進去就脫光,或者沒有穿好就出來。洗澡前后溫差也不宜過大,否則容易刺激子宮引起收縮,造成早產,尤其是夏冬兩季。冬天不宜馬上進入高溫的浴室中洗澡;夏天不能貪涼把水溫調低。這樣說來水溫的要求也是要注意的,不合時宜的溫度同樣會引起孕婦不小的宮縮。

        孕婦注意洗澡室的溫度和水的溫度都不能高。過高可能會導致孕媽媽出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀,從而使孕媽媽和胎兒缺氧; 當孕媽媽體溫超過40℃的時候,會對胎兒的腦細胞造成不可逆轉的影響。胎兒碰見高溫會有反應,宮縮嚴重的話對胎兒沒有好處,所以不要冒這樣的險比較穩妥。

        孕婦注意洗澡時間也是有明確規定的,不要長時間洗,不適合。每次的洗澡時間應控制在15 ~ 20 分鐘為佳,謹防熱環境還容易引起子宮收縮,造成流產。而且常時間在這樣溫度的說中也不好,尤其是泡澡的孕婦更不能長時間泡。

        洗澡的時候孕婦穿的鞋子也是重點,不能隨便什么鞋子就穿進浴室。穿能防滑的鞋子,墊上防滑墊,浴缸旁甚至浴室墻壁裝上扶手。浴室內盡量減少雜物,例如椅子、盆子、籃子等,以免不留神被絆倒。孕婦跌倒了,那情況可是孰輕孰重的,嚴重的話流產也是有可能的,而且概率操大的。

        ◆ 孕婦洗澡的時間選擇也是需要考慮的一點。饑餓時或者飯后1 小時內洗澡,容易出現血液循環障礙從而發生暈厥等風險。在密閉的浴室暈倒可不是件輕松的事情,如果沒人發現的話更危險。

        ◆ 孕婦進浴室洗澡比較好不要一個人,因為浴室意外特別多。孕媽媽洗澡時比較好不要將門從里面鎖上;如要鎖門時,則一定要在浴室外固定位置放一把固定鑰匙,以免發生意外時影響救護。如果是淋浴的話,盡量動作慢點,這樣就不會滑到什么的啦。

        ◆ 孕婦進浴室洗澡的時候家里人也要注意,時刻關注浴室的聲響,有情況就沖進去。

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      月子期間如何正確洗澡

        很多準媽媽在沒生寶寶前就開始擔心月子期間的清潔問題了,難道真要像老人們說的那樣,一個月不洗澡?愛干凈的年輕媽媽們怎么受得了!究竟月子期間能不能像平時那樣清潔身體呢?

        洗澡的方法:

        產后1—6周擦浴,用配制好的姜水作為擦澡水,用毛巾沾濕、扭干,輕輕擦拭媽媽的肚子及流汗較多的地方,夏天可早、中、晚各擦一次,若天氣比較涼爽時,則在中午擦洗一次就好。

        6周后淋浴,淋浴時不要空腹,洗澡水溫宜保持在35 —37 左右,每次洗澡的時間不宜過長,一般5—10分鐘即可。

        溫馨提示:

        如何洗澡才能既保持身體清潔,又風寒的侵襲呢?

        中醫理論認為:姜味辛性溫,長于發散風寒,有活血驅寒、風濕頭痛、殺菌消毒的功效。產后恢復期用姜水洗浴的做法,的確可以起到這方面的效果。

        按照傳統的做法,首先,要在產前三個月開始準備,將每次做菜時批出來的姜皮儲下,曬干,否則難以足夠產后恢復期洗澡洗頭用。然后,將曬干的姜皮用紗布包好,需要使用的時候,就把這些用紗布包好的姜放進鍋里加滿水煮沸,燜20分鐘,放些冷水,調至合適水溫即可洗浴。

        如果覺得傳統的做法麻煩,目前市面上有一種水溶性姜油可以直接加入水中或洗發露中使用非常方便、快捷。

        一般產后一周可以洗澡、洗頭,但必須緊持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

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      孕婦夏季洗澡三注意

        夏天天氣炎熱,人容易出汗疲憊,洗澡成了夏天的一項享受。孕婦大腹便便,洗澡變得很不容易,孕婦夏季如何洗澡呢?孕婦夏季洗澡要注意什么呢?親潤小編為你一一道來:

        水溫比較好溫熱,和體溫差不多或者比體溫略高,一般來說水溫應在38℃以下。因為如果水溫或室溫過高,很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。而在孕后期更不能洗很燙的熱水澡,洗澡的時間也不宜太長,否則很容易出現缺氧、窒息的情況,還可能導致胎兒宮內缺氧,嚴重的甚至會胎死腹中。專員還提醒,有的女性為了皮膚保健在淋浴時會冷熱水結合,這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒,孕婦不宜采取這種淋浴方法。

        孕婦洗澡的時間也不宜過長。孕婦淋浴時容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀,這是由于浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致,加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張,使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快,嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。因此專員建議孕婦洗澡的時間比較好控制在10到20分鐘左右時間里。

        孕婦比較好不要坐浴,避免熱水浸沒腹部,比較好采取立位淋浴,如果感到累或不舒服時可以稍坐休息一下。專員指出,孕婦懷孕后內分泌變化比較大,陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少,體內的自然防御機能降低,此時如果坐浴感染的機會增加,因為水中的細菌、病毒極易進入陰道、子宮,導致陰道炎、輸卵管炎或引起尿路感染等。另外,坐浴還容易引起窒息,對胎兒也不好。

        親潤溫馨提示:洗澡時身邊要有“保護神”

        準媽媽洗澡時比較好不要將門從里面鎖上,以免發生意外時影響救護;若有非鎖不可的必要,則一定要在浴室外固定位置放一把固定鑰匙。當準媽媽進入浴室太久沒有動靜,家人應體貼地問候一下,一旦敲門無人響應,或聽到浴室有巨大的或奇怪的聲音,或聽到準媽媽求救,備用鑰匙能夠讓家人立即進入浴室查看準媽媽是否發生意外。

        當然,未防萬一,準媽媽洗澡時,身邊比較好能有人“伺候”著,尤其孕后期肚子大起來,行為極不方便的時候。身邊有人,則能大大減小發生意外的幾率;即使防護不周,也能做到救護及時。

        雖然上面羅列很多孕婦夏季洗澡需要注意的事項,但是準媽媽洗澡確實是件難事,如果條件允許,不妨請母親或者老公幫你擦背,可以更方便一點哦。

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      孕婦冬季洗澡需注意

        在孕期,孕婦洗浴一定要講究方法和技巧,但是,如果在沐浴時不注意方法,有可能對母體和胎兒的健康造成影響,對胎兒來說,有些甚至是永久性的損害。特別是現在冬季,孕媽洗浴更應該注意。

        孕婦冬季洗澡需注意:

        1、水溫要有嚴格限制。

        據近代醫學相關指出,過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統,而且水溫越高,持續時間越長,損害越重。因此,水溫應控制在38℃以下。另外,孕婦盡量不要去溫水池沐浴,避免熱水浸沒腹部。據臨床測定,孕婦體溫較正常上升2℃時,就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3℃,則有殺死腦細胞的可能,而且因此形成的腦細胞損害,多為不可逆的永久性的損害,例如有出現胎兒畸形或出生后的智力障礙等問題的可能。

        2、沐浴的姿勢要科學。

        懷孕后,婦女機體的內分泌功能會發生多方面的改變,陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少,體內的自然防御機能降低。如果采用坐浴的方式,水中的細菌、病毒及其容易隨之進入陰道、子宮,誘發陰道炎、輸卵管炎等疾病,或引起尿路感染。這些疾病的出現勢必增加了孕期用藥的機會,而用藥便可能會為胎兒健康造成隱患,因此,在洗澡的過程中,一定要講究上述姿勢。

        3、沐浴的時間要講究。

        孕婦在進行熱水浴時,每次的時間應控制在20分鐘以內為佳。由于浴室或浴罩內的空氣逐漸減少,溫度又較高,供氧相對不足,身在其中沐浴的孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。加之熱水浴的刺激,會引起全身體表的毛細血管擴張,使孕婦腦部的供血不足。此時,胎兒也會出現缺氧、胎心率加快,甚至可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。

        4、選購適當的沐浴用品

        孕婦沐浴用品應采用中性、無刺激性、無濃烈香味、具保濕性者為佳,以免傷害準媽媽敏感的肌膚。因為萬一使用到不適合的沐浴用品,可能會產生皮膚干燥、脫皮,甚至起疹子等過敏現象,特別是冬季干燥,孕婦更應該注意選擇沐浴用品,

        5、孕婦洗澡時要注意通風、家人必須持有浴室門鑰匙

        浴室要有良好的通風設備,否則溫度持續上升、蒸氣不易排出,容易使人在浴室內暈倒。萬一家人聽到浴室有巨大或奇怪聲音,聽到孕婦求救或甚至敲門后無人響應,應持鑰匙立即進入浴室內查看孕婦是否發生事故,立即給予協助或視情況緊急送醫。若孕婦進入浴室太久沒有動靜,家人也應體貼地問候一下,看是不是有什么問題需要協助,若大聲敲門數次沒有響應則應立即進入查看,因為孕婦可能在浴室暈倒了!

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      孕期可以用護膚品嗎,孕期如何護膚,親潤護膚品的主要功效原料取材于大豆、大米等這些日常就可以見到的食材,...查看全文
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